Minestrone

Minestrone

 

Doba přípravy je 1,5 hodiny

1 porce asi 1 045 kJ/ 250 kcal

4 porce

  • 100 g fazolí
  • 80 g slaniny
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 100 g mrkve
  • 100 g cukety
  • 100 g brambor
  • 100 g pórku
  • 4 lístky čerstvé bazalky
  • 100 g dlouhozrnné rýže
  • 2 řapíky celeru
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 4 rajčata
  • 4 žampiony
  • 1 bobkový list
  • mletý pepř
  • parmazán
  • 60 g zelených oliv
  • sůl

Fazole namočíme předem aspoň na 12 hodin do studené vody. Potom je osolíme a vaříme asi 1 a 1/4 hodiny téměř doměkka.

Zeleninu (mrkev, brambory, cukety a také cibuli) pečlivě omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Česnek na plátky, slaninu a bazalku nasekáme najemno. Pórek a řapíkatý celer nakrájíme na tenká kolečka.

V hrnci rozehřejeme olej, osmahneme na něm slaninu, přidáme cibuli a česnek a necháme zesklovatět. Přidáme brambory a bazalku s mrkví, celerem, cuketami a pórkem. Vše dobře podusíme a zalijeme vodou s fazolemi. Osolíme, přidáme bobkový list a pod pokličkou vaříme asi 25 minut.

Pak do polévky zamícháme předvařenou rýži a vaříme dalších 15 minut. A dále do polévky přidářme ještě omytá a na čtvrtky nakrájená čerstvá rajčata a žampiony a ještě 5 minut povaříme.

Do hotové polévky vložíme zelené olivy a posypeme ji strouhaným parmazánem.

—————

Minestrone s pestem

 

Doba přípravy: 60 minut

1 porce asi 484 kcal/ 2 022 kJ

4 porce 

  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 2 karotky
  • 1 malá cuketa
  • 1 - 2 rajčata
  • 100 g žampionů
  • 2 lžíce bílých sterilovaných fazolí
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 150 g kolínek
  • 1 lžíce vegety

Pesto: 

  • 1 snítka petrželky kudrnky
  • 1 snítka bazalky
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • špetka soli
  • 1 lžíce piniových oříšků
  • 1 lžíce strouhaného parmazánu
  • bazalka na ozdobení

 

Nejprve si připravíme pesto. Kudrnku a bazalku omyjeme a dáme do mixéru. Přidáme oloupaný česnek, sůl, piniové oříšky a parmazán a rozmixujeme. Postupně přiléváme olivový olej. Vše rozmixujeme, přendáme do misky a uložíme do chladničky.

V hrnci rozpálíme olej a krátce (asi 3 minuty) na něm orestujeme najemno nakrájenou cibuli a na kousky nakrájenou karotku. Pak přilijeme zeleninový vývar a necháme krátce povařit.

Cuketu, žampiony a rajčata očistíme. Cuketu nakrájíme na kolečka, žampiony na osminky, rajčata na menší kousky. Vše složíme společně s fazolemi do polévky a necháme provařit. Dochutíme vegetou.

Těstoviny uvaříme zvlášť a vložíme je do polévky těsně před podáváním. Hotovu polévku rozdělíme do talířů, do každého dáme lžíci pesta a můžeme ještě posypat parmezánem. Dozdobíme bazalkou.

—————