Polévky
Polévka s játrovými nočky - levné
- 1 mrkev
- 1 petržel
- kousek celeru
- sůl
- celý pepř
- 100 g strouhanky
- 100 g kuřecích jater
- 1 žloutek
- mletý pepř
- muškátový květ
- 2 stroužky česneku
Do litru osolené vody dáme očištěnou a nakrájenou zeleninu a pepř. Necháme uvařit doměkka. V misce připravíme pokrájených jater, žloutku, strouhanky, prolisovaného česneku, soli a koření hmotu, kterou přes hrubé struhadlo protlačíme do vroucí vody. Necháme povařit asi 2 minuty, scedíme a hotové noky vložíme do zeleninového vývaru. Polévku podle chuti dosolíme a dokořeníme, necháme chvíli projít varem a podáváme ozdobenou petrželkou.
—————
Polévka z čerstvých paprik a rajčat ***
Doba přípravy: 60 minut
1 porce asi 189 kcal/ 791 kJ
4 porce
- 4 papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 jarní cibulka
- 1 pórek
- 4 rajčata
- 2 lžíce oleje
- 1 l zeleninového vývaru z kostky
- 1 chilli paprička
- 50 g sýru feta
- sůl
- mletý černý pepř
- lžička nasekaného oregana a kolečka jarní cibulky na ozdobení
Papriky dáme na plech a pečeme (grilujeme) v troubě tak dlouho, až slupka zhnědne. Horké papriky vložíme do mikrotenového sáčku a necháme zchladnout. Pak je oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na kousky.
Česnek oloupeme a nasekáme. Jarní cibulku a pórek očistíme, rajčata omyjeme, nakrojíme do kříže, na chvíli ponoříme do horké vody, oloupemea vše rozkrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme olej a česnek s cibulkou na něm orestujeme. Přidáme papriku, rajčata a pórek, zalijeme vývarem a povaříme 30 minut.
Mezitím očistíme chilli papričku a nasekáme ji nadrobno. Fetu nastrouháme nahrubo. Povařenou polévku rozmixujeme, podle chuti osolíme a opepříme. Rozdělíme ji do misek, posypeme chilli papričkou, fetou a oreganem. Ozdobíme cibulkou a ihned podáváme.
—————
Polévka z červené řepy na 2 způsoby
4 porce
Doba přípravy: 70 minut
1 porce = 312 kcal/ 1310 kJ
- 30 g másla
- 200 g brambor
- 30 g hladké mouky
- 1 velká cibule
- 1 mrkev
- 1/4 celeru
- 1 bobkový list
- 1 petržel
- 1 lžíce oleje
- 200 g hovězího masa
- 3 lžíce rajského protlaku
- 1 l zeleninového vývaru
- 4 kuličky nového koření
- 4 kuličky černého pepře
- 4 malé červené řepy
- 1/4 zelí
- sůl
- olej
- 1 citrón
- 1 lžička cukru
- 80 ml smetany na dochucení
- petrželka na ozdobení
Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Cibuli oloupeme a nasekáme najemno, kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Hovězí maso opláchneme a nakrájíme na malé kousky.
Maso osmahneme dozlatova na rozpáleném oleji. Přidáme zeleninu, protlak a vše orestujeme. Zalijeme vývarem a vložíme plátěný sáček s kořením (bobkový list, nové koření, celý pepř a zvolna vaříme při 180 °C.
Červenou řepu a brambory očistíme, oloupeme a nakrájíme na menší kostky. Zelí nakrájíme na nudličky. Po 20 minutách vše přidáme do polévky, zahustíme podle chuti jíškou a uvaříme doměkka. Nakonec vyjmeme sáček s kořením a polévku dochutíme solí, citrónovou šťávou a cukrem. Na talířích polévku ozdobíme smetanou a bylinkami.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(obrázek)
Doba přípravy: 40 - 45 minut
4 porce
- 400 g červené řepy
- 1 - 2 lžíce octa
- 1,25 l vývaru
- 1 mrkev
- 1/2 celeru
- 2 velké brambory
- 1 cibule
- 2 bobkové listy
- 5 kuliček nového koření
- 1 lžíce rajčatového protlaku
- čerstvý kopr k podávání
- 1 lžíce másla
- 1 - 3 lžičky cukru krupice
- 200 g čerstvého měkkého sýra nebo kysané smetany
Řepu oloupeme, nastrouháme nahrubo (nejlépe v gumových rukavicích), vložíme do kastrolu, přidáme ocet, sůl, zalijeme trochou vody a dusíme doměkka.
Zeleninu a brambory omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli nakrájíme nadrobno. Zeleninu, brambory a cibuli vložíme do hrnce, přidáme celé koření, protlak, zalijeme vroucím vývarem, uvedeme do varu a vaříme na mírném ohni asi 10 - 15 minut do změknutí. Potom vyjmeme celé koření. Měkkou řepu rozmixujeme, vlijeme do zeleninové polévky, vložíme kousek másla na zjemnění a dochutíme solí, pepřem, octem a případně přisladíme. Podáváme s usekaným čerstvým koprem a čerstvým sýrem nebo kysanou smetanou.
—————
Polévka z králíka
Doba přípravy: 80 minut
1 porce asi 624 kJ/ 149 kcal
4 porce
- 1 předek z králíka (může být i hlava)
- 3 stroužky česneku
- 1 středně velká cibule
- 2 karotky
- 150 g celeru
- 1/2 pórku
- 1 lžička celého pepře
- 4 kuličky nového koření
- větvička rozmarýnu
- sůl
- petrželka na ozdobení
Knedlíčky:
- 1 houska
- 1 lžíce polohrubé mouky
- 1 lžíce strouhanky
- 1 lžíce rozpuštěného másla
- bílý mletý pepř
Předek z králíka opláchneme, překrojíme na 4 části, dáme do hrnce a zalijem 1,5 l vody. Přidáme nakrájený oloupaný česnek, cibuli, karotku, polovinu celeru, bílou část pórku, koření, rozmarýn, osolíme a přivedeme k varu. Po minutě snížíme teplotu tak, aby voda jen mírně probublávala, a vaříme asi hodinu.
Králíka vyndáme a polévku přecedíme. Maso obereme a nakrájíme najemno. Přidáme na kostičky nakrájenou housku, mouku, vejce, máslo, strouhanku a tolik vývaru, abychom mohli tvořit nočky. Těsto přisolíme, opepříme a necháme asi 5 minut stát.
Zeleninu nakrájíme, vložíme do vývaru a uvaříme doměkka. Z těsta utvoříme knedlíčky, které uvaříme zvlášť a přidáme je nakonec do polévky.
—————
Praženda
Na másle krátce opražíme najemno nastrouhanou kořenovou zeleninu. Zalijeme ji vývarem z masoxu a povaříme. Nakonec přidáme krupici upraženou na másle. Dochutíme pepřem, solí, můžeme přidat sýrové noky a podávat. Sýrové noky připravíme z jednoho trojúhleníčku taveného sýra rozmíchaného s vajíčkem a trochou polohrubé mouky. Pro chuť přikápneme magi a po lžičkách zavařujeme do polévky.
—————
Puchero
4 porce
- 300 g hovězího předního masa
- 80 g anglické slaniny
- 80 g scezených fazolí
- 60 g salámu chorizo
- 150 g mrkve
- 1 malá cibule
- 3 bobkové listy
- sůl
Nočky:
- oloupaný nadrobno pokrájený stroužek česneku
- 30 g nadrobno nakrájené šunky
- 1 vejce
- 2 lžíce strouhanky
- 1 lžíce sekané petrželky
- olej na smažení
Fazole namočíme do studené vody a přes noc necháme nabobtnat. Druhý den v čerstvé vodě a na mírném ohni vaříme asi 60 minut doměkka. Před koncem vaření osolíme.
Česnek, šunku, vejce, petrželku a strouhanku smícháme. Z těsta odkrajujeme noky, které na oleji smažíme.
Maso v osolené vodě vaříme s bobkovým listem 90 minut, pak pokrájíme. Poté přidáme tenká kolečka mrkve, měsíčky cibule, půlkolečka salámu a kostičky slaniny. Vše dovaříme doměkka. Před koncem přidáme fazole a nočky.
—————
Savojská polévka
6 porcí
- 1,1 l vývaru
- 500 ml mléka
- 200 g bílé ředkve
- 200 g brambor
- 150 g mrkve
- 150 g celeru
- 1 cibule
- 200 g pórku
- 60 g másla
- mletý černý pepř
- sůl
- 1/2 francouzské bagety
- asi 80 g tučného sýra (madeland, ementál)
- petrželka na ozdobu
Všechnu zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme nadrobno. Ve větším hrnci rozehřejeme máslo a necháme na něm zesklovatět cibuli. Pak přisypeme zbylou zeleninu a společně vše orestujeme.
Přilijeme osolený vývar a zeleninu uvaříme téměř doměkka. Pak přidáme mléko, sůl, pepř a dovaříme doměkka. Bagetu nakrájenou na plátky rozložíme na plech, poklademe kousky sýra a zapečeme v troubě. Polévku podáváme s krutony se sýrem a zdobíme petrželkou.
—————
Terchovská polévka
Doba přípravy: asi 30 - 35 minut
1 porce asi 2 031 kJ/485 kcal
4 porce
- 500 ml kyselého mléka
- 60 g slaniny
- 1 menší cibule
- 100 g brynzy
- 2 lžíce mléka
- 5 brambor
- 4 vejce
- 1 lžička kmínu
- mletý pepř
- sůl
- mletá paprika a kopr na ozdobu
Slaninu nakrájíme na malé kostičky a dáme ji do většího hrnce rozškvařit. Přidáme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli a lžičku kmínu. Vše osmahneme, potom zalijeme 1 l vlažné vody a necháme vařit.
Brynzu vložíme do hrnku a vidličkou ji rozmělníme. Přidáme trochu mléka a dobře rozšleháme. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Našlehanou brynzu spolu s nakrájenými bramborami vložíme do polévky a vaříme na mírnějším ohni.
Kyselé mléko rozmícháme s hladkou moukou a pomalu přiléváme do polévky, aby se mléko nesrazilo. Povaříme ještě zhruba 15 minut. Nakonec dochutíme solí a pepřem. Polévku musíme při vaření často míchat, aby se nepřichytila ke dnu.
Ke konci varu rozklepneme do polévky 4 vejce a necháme je srazit (můžeme je též předem uvařit natvrdo a potom do polévky nakrájet). Vejce pak rozdělíme do talířů, zalijeme polévkou, posypeme mletou paprikou a ozdobíme koprem.
—————
Uzený vývar s bramborami a kroupami
4 porce
- 1 uzené koleno
- 100 g kořenové zeleniny
- 60 g krup
- 2 oloupané pokrájené brambory
- 1 cibule
- 2 bobkové listy
- 4 kuličky nového koření
- 1 lžička celého pepře
- 1 řapík celeru
- 1 stroužek utřeného česneku
- 2 lžíce sekané pažitky nebo petrželky
- sůl
Koleno vložíme do studené vody a přivedeme k varu. Vroucí vodu slijeme a maso zalijeme znovu vodou studenou. Přidáme čtvrtky cibule a koření. Necháme vařit.
Kroupy propereme a v osolené vodě uvaříme. Zeleninu pokrájíme.
Maso po zchladnutí obereme a nakrájíme. Vývar přecedíme do čistého hrnce a doplníme vodou asi na 1, 25 litru. Vložíme do něj brambory se zeleninou (kromě řapíkatého celeru). Když jsou brambory i zelenina měkké, přidáme česnek, celer, maso, kroupy, sůl a bylinky.
—————
Venkovská polévka *** a dietní
- 1 větší mrkev
- 1 celer
- 1 petržel
- 1 cibule
- 50 g droždí
- hrst sušených hub
- hrst ovesných vloček
- 1 lžíce másla
- sůl
- vegeta
- pepř
- petrželová nať
Omytou kořenovou zeleninu nastrouháme nahrubo. Oloupanou cibuli pokrájíme na kostičky a zpěníme na másle. Pak k ní přidáme droždí a chvíli vše restujeme. K cibulovému základu přisypeme strouhanou zeleninu, houby, ovesné vločky a koření. Zalijeme horkou vodou a uvaříme doměkka. Hotovou polévku ozdobíme sekanou petrželovou natí a podáváme s tmavým chlebem nebo tmavou bagetou.
—————