Filé v bramborových chipsech
4 porce
- 600 g filetů z bílé ryby (bez kostí)
- 1 vejce
- 50 g bramborových chipsů
- olej na smažení
- 1/2 brokolice rozdělené na růžičky
- 4 cherry rajčátka
- sůl
Filety osolíme.Vejce rozšleháme se lžící vody. Chipsy dáme do sáčku a lehce rozdrtíme. Filety obalíme nejprve ve vajíčku a pak v chipsech (dobře je přitiskneme).
V kastrůlku rozpálíme dostatečné množství oleje a ryby v něm usmažíme dozlatova. Potom je dáme na papírový ubrousek, aby odsál přebytečný tuk.
Brokolici krátce povaříme v osolené vodě, pak zchladíme ve vodě studené a necháme okapat. Rajčátka rozpůlíme. Rybu podáváme se zeleninou a bramborovou kaší.