Jáhly se zeleninou - dietní
4 porce
- 200 g jáhel
- voda
- strouhaná syrová kořenová zelenina
- 4 stroužky česneku
- sůl
- 2 lžíce oleje
Jáhly 3 krát spaříme a uvaříme v osolené vodě doměkka. Odstavíme, přidáme olej, nastrouhanou syrovou kořenovou zeleninu, prolisovaný česnek a všechno zamícháme.