Květákové nebo brokolicové ragú - dietní

Oškrabte a na kostičky nakrájejte pět brambor, v hrnci je zalijte 3 dcl mléka a 15 minut doměkka vařte. Ve vedlejším hrnci ve vodě nebo na páře uvařte květák nebo brokolici, nakrájejte a zamíchejte do mléka a brambor, okořeňte tím, co máte rádi a zahustěte lžičkou solamylu.