Přesnídávky apod. pro děti
Jablečno-hruškové pyré - od ukončeného 4.měsíce u nekojených a od ukončeného 6.měsíce u kojených
1 porce
- letní jablko
- zralá sladká hruška
Jablko i hrušku umyjeme, oloupeme a vykrojíme jádřinec. Nastrouháme na umělohmotném struhadle na pyré. Nesladíme.
TIP: dětem kolem 1 roku přidáváme do pyré dětské piškoty
—————
Malinová svačinka - od ukončeného 8.měsíce
1 porce
- 1 lžíce malin
- půl kelímku polotučného bílého jogurtu
- půlka letního jablíčka
Maliny propláchneme vodou a necháme na sítku okapat. Oloupeme kousek letního jablíčka a vše v mixéru rozmixujeme. "Začátečníkům" maliny rozmačkáme vidličkou a propasírujeme přes sítko. Jablíčko pro zjemnění nastrouháme a přidáme ke směsi.
TIP: můžeme přidat i ostružiny, ale raději bez zrníček (prolisované)
—————
Sladký tofu krém pro děti
300 - 400 g tofu povaříme se špetkou soli. Potom přidáme 2 šálky nastrouhaných jablek, 1/2 šálku povařených rozinek (se špetkou soli), trošku citrónové šťávy, oříškové máslo nebo opražené nastrouhané lískové oříšky, na špičku nože skořice, může se přidat i ječný slad (sladěnka). Vše rozmixujeme do hladkého krému. Krém je vhodný i na lívanečky, omelety apodobně, nebo ho podáváme jen tak vychlazený.
—————
Tvaroh pro děti
- 80 g ovesných vloček
- 400 g bílého jogurtu
- netučný tvaroh
- 3 lžíce medu
- sezonní ovoce
Vločky mírně opražíme na pánvi, smícháme jogurt s tvarohem a medem a 3/4 opražených vloček. Ovoce nakrájíme na drobné kousky. Do misky dáme tvaroh, který posypeme zbylými vločkami a ovocem.
—————