Telecí kotlety s jogurtovou omáčkou

 

4 porce 

  • 600 g telecích kotlet (bez kostí)
  • 250 g bílého jogurtu
  • 2 malé oloupané pomeranče
  • 3 lžíce nasekané petrželky
  • olej na smažení
  • mletý černý pepř
  • sůl

 

Marináda:

  • 4 stroužky oloupaného česneku
  • šťáva z 1 citronu
  • 1 lžíce nasekaného koriandru
  • olivový olej

 

Česnek prolisujeme, přidáme citronovou šťávu, koriandr a asi 3 lžíce olivového oleje. Vše dobře promícháme.

Kotlety mírně naklepeme. Osolíme, opepříme a potřeme připravenou pastou. V chladu je necháme asi 3 hodiny odležet.

Pomeranče rozebereme na dílky a zbavíme tenké blanky.

V pánvi rozehřejeme olej a kotlety na něm zvolna opečeme. Poté je vyjmeme a do výpeku přidáme jogurt s pomerančem a petrželkou. Krátce povaříme a dosolíme.