Italský nudlový salát
- 250 g celozrnných těstovin
- 400 g rajčat
- 2 cukety
- 1 cibule
- 1 lžička rostlinného oleje
- 1 stroužek česneku
- mozzarella
- 250 g žampionů
- 2 lžíce lněného semínka
- 1 kelímek netučného jogurtu
- 3 lžíce vinného octa
- 1 lžíce medu
- pepř, sůl
- bazalka
Rajčata nakrájíme na úzké dílky, cukety (bez dužiny) a žampiony na tenké plátky, cibuli jemně na kostičky a česnek prolisujeme. Rozehřejeme olej a na něm vše zprudka osmahneme. Postavíme stranou. Na tenké proužky nakrájíme mozzarellu. Uvařené těstoviny smícháme se zeleninou, cibulí, česnekem a lněným semínkem. Vmícháme zálivku z jogurtu, octa, medu, soli a pepře. Nakonec přidáme bazalku a sýr.