Okouni po provensálsku
Doba přípravy: 35 minut
1 porce je 2 650 kJ/ 630 kcal
4 porce
- 4 ks mořského okouna nebo 600 g rybího filé
- 0,7 l bílého vína
- 3 cibule
- 2 pórky
- 2 lžíce vegety
- 1 ks bílé veky
- sůl
- bobkový list
Omáčka:
- 6 stroužků česneku
- 6 žloutků
- 1 lžíce octa
- 4 lžíce oleje
- sůl
- pepř
Mořské okouny opatrně omyjeme a dobře vypláchneme břišní dutinu. Marinujeme ve víně asi 1 a 1/2 hodiny. Cibuli nakrájíme na kolečka a osmahneme ji na oleji. Přidáme naložené okouny, bobkový list, pórek a dvě lžíce vegety, sůl. Podlijeme vínem a dusíme asi 15 - 20 minut.
Mezitím si uděláme majonézovou omáčku ochucenou česnekem. Stroužky česneku oloupeme, utřeme a smícháme se žloutky a octem. Pomalu přidáváme olej a za stálého míchání připravíme hustou česnekovou majonézu. Dochutíme ji pepřem a solí a vychladíme.
Veku nakrájíme na plátky (celkem asi 12 kousků), které na rozpáleném oleji opečeme po obou stranách dozlatova. Horké toasty dáme na nahřátý talíř a na ně dáme upečené ryby nebo rybí filé.
Část omáčky přidáme do výpeku a při podávání jí ryby přelijeme. Druhou část dáme v mističce na stůl.