Plněná kuřecí prsa
Doba přípravy: 45 minut
1 porce 2 673 kJ/ 638 kcal
4 porce
- 4 kuřecí prsa (600 g)
- sůl
- mletý pepř
- 2 plátky veky
- 50 ml smetany
- 200 g čerstvého špenátu
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce másla
- 100 g sýru
- 1 - 2 vejce
- 100 g hladké mouky
- 150 g strouhanky
- 50 g sezamových semínek
- olej na smažení
Kuřecí prsa opláchneme pod tekoucí vodou a důkladně je osušíme. Prokrojíme do nich kapsu a osolíme je. Plátky veky nakrájíme na kostičky a pokropíme smetanou.
Špenát opláchneme a necháme okapat. Česnek nakrájíme nadrobno, orestujeme na másle, přidáme špenát a dusíme asi 5 minut. Hotový špenát zahustíme vekou, přidáme nastrouhaný sýr a dochutíme solí a pepřem.
Připravená kuřecí prsa naplníme špenátovou směsí. Uzavřeme je, například párátkem, a obalíme je v mouce, vejcích a strouhance promíchané se sezamovými semínky.
Naplněné řízky smažíme pomalu po obou stranách na rozehřátém oleji, aby se dobře propekly. Osmažené maso poskládáme na papírový ubrousek, který odsaje přebytečný tuk. Podáváme s vařenými bramborami.