Treska s bramborovým salátem

 

2 341 kJ/557 kcal

Treska: 

  • 200 g tresky
  • 1 stroužek česneku
  • trocha zázvoru
  • 1 lžička octa
  • pepř
  • sojová omáčka
  • 50 ml rajského protlaku
  • 50 g rajčat
  • 50 g papriky
  • 100 g pórku
  • 1 lžička oleje
  •  sůl
  • kmín

Salát: 

  • 150 g vařených brambor
  • 50 g vařené mrkve
  • 50 g hrášku
  • 40 g cibule
  • 40 g celeru
  • 50 g kukuřice
  • 20 g sterilované okurky
  • 20 g jablka
  • 100 g bílého nízkotučného jogurtu
  • sůl
  • hořčice
  • pepř

 

Tresku naložíme do omáčky z česneku, zázvoru, octa, pepře a sójové omáčky a necháme při pokojové teplotě odležet asi 20 minut. Poté nakrájíme najemno zeleninu, a tu i s treskou opečeme na lžičce oleje. Jako přílohu podáváme bramborový salát.

Ten připravíme takto: Brambory, mrkev a celer uvaříme, nakrájíme na kostičky a přidáme nakrájenou cibuli, okurku, jablko a kukuřici. Nakonec vmícháme bílý jogurt a dochutíme solí, pepřem a hořčicí. Salát necháme několik hodin odležet.