Vepřové kotlety s citronovým bulgurem
Doba přípravy: 15 minut
Odležení: 15 minut
Smažení: 10 - 12 minut
4 porce
- 125 g bulguru
- 100 g nahrubo nasekané rukoly
- 120 g zelených oliv
- velká hrst nadrobno nasekané petrželky
- 65 g rozinek sultánek
- 50 g opražených piniových oříšků
- 4 vepřové kotlety
- olej na smažení
- sůl a pepř na dochucení
Citronový dresink
- 1 lžíce jemně nastrouhané citronové kůry
- 60 ml citronové šťávy
- 60 ml olivového oleje
- 2 lžičky jemně nasekaného citronátu (kandované kůry)
- sůl
Nasypte bulgur do kastrolu a zalijte osolenou vroucí vodou asi 2 - 3 cm nad povrch. Zakryjte a nechte stát 15 minut. Pak slijte (pokud v bulguru ještě zůstane nějaká tekutina), propláchněte studenou vodou a nechte důkladně okapat. V míse pak promíchejte s rukolou, olivami, sultánkami a piniovými oříšky.
Na citronový dresink smíchejte všechny ingredience. Podle chuti osolte a okořeňte. Vlijte na bulgurový základ a dobře promíchejte.
V silnostěnné pánvi s nepřilnavým dnem rozehřejte olej. Kotlety osolte a zprudka osmažte, 3 až 4 minuty z každé strany. Podávejte s citronovým bulgurem.