Zelný salát s pomerančem a kuřecími prsíčky

4 porce

 

  • 500 g červeného zelí (bez košťálu a tvrdých řapíků)
  • 4 kuřecí prsíčka (asi 600 g)
  • 2 menší oloupané pomeranče
  • 2 cibule
  • 2 bobkové listy
  • 4 hřebíčky
  • kousek svitku celé skořice
  • asi 50 ml balsamikového octa
  • 1 lžíce cukru (nejlépe hnědého)
  • drcený barevný pepř
  • sůl
  • olej na smažení

 

Na oleji osmahneme kostičky cibule a nudličky zelí. Podlijeme vodou, přidáme sůl, koření a pod pokličkou dusíme. Když je měkké, dochutíme ho octem a cukrem.

Pomeranče rozdělíme na měsíčky. Dílky zbavíme tenké blanky, případně je překrájíme na menší  kousky. Přidáme je ke zchladlému zelí a vše zlehka promícháme.

Prsíčka očistíme a podélně přepůlíme. Osolíme je, opepříme a na rozehřátém oleji v pánvi z obou stran opečeme. Rozdělíme je na talíře, doplníme salátem a podáváme.