Kotlety
Vepřové kotlety s pikantními fazolemi
Doba přípravy: 30 minut + doba máčení a vaření fazolí
1 porce = 760 kcal/ 3190 kJ
4 porce
- 230 g bílých fazolí
- 4 vepřové kotlety s kostí po 150 g
- sůl
- mletý pepř
- mletá sladká paprika
- 2 lžíce oleje
- 2 cibule
- 100 g pórku
- 150 g kečupu
- chilli
- sůl
Přebrané, propláchnuté fazole namočíme asi na 6 hodin do studené vody, scedíme, zalijeme vodou a uvaříme doměkka. Vepřové kotlety po obvodu a u kostí mělce nařízneme, naklepeme, osolíme, okořeníme a zvolna opečeme po obou stranách na oleji.
Měkké kotlety vyjmeme a uložíme na teplé místo. Na oleji zpěníme cibuli nakrájenou na tenká půlkolečka a pórek nakrájený na kolečka, přidáme kečup, chilli, sůl, asi 3 lžíce vody, scezené fazole a krátce podusíme. Přidáme kotlety, podusíme ještě asi minutu, pak hned podáváme.
—————
Vepřové kotlety se zeleninou
4 porce
- 4 vepřové kotlety
- sůl
- grilovací koření
- olej
- 2 rajčata
- 2 sterilované okurky
- 1 menší jablko
- 100 g žampionů
- 2 cibule
- 3 lžíce kečupu
- petrželka
Kotlety nakrojíme asi 3 x po obvodu a částečně od kostí, naklepeme, lehce osolíme, okořeníme a necháme chvíli proležet. Rajčata spaříme vařící vodou, necháme stát 10 vteřin, pak je z vody vyjmeme, oloupeme a nakrájíme na kousky. Okurky a jablko nakrájíme na nudličky.
Cibule nakrájíme na půlkolečka, zpěníme na oleji, přidáme žampiony nakrájené na plátky a osmahneme. Přidáme rajčata, okurky a jablko, krátce podusíme, pak přidáme kečup, usekanou petrželku a směs dobře prohřejeme a osolíme.
Kotlety zvolna opečeme po obou stranách na oleji, po změknutí přeložíme na talíře, pokapeme je vypečenou šťávou s tukem a obložíme horkou zeleninou. Hned podáváme. Vhodná příloha jsou brambory nebo rýže.
—————
Vepřové kotlety v houbové omáčce
4 porce
- 4 libové vepřové kotlety
- sůl
- mletý pepř
- 10 g sušených hub
- olej
- 1 cibule
- 1 malá mrkev
- 2 lžíce hladké mouky
- 1 dl bílého vína nebo vývaru
- 2 dl smetany
- citronová šťáva
Kotlety nakrojíme po obvodu a u kosti, naklepeme, osolíme, opepříme a opečeme po obou stranách na oleji. Vyjmeme je, na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou mrkev, podlijeme trochou vína nebo vývaru, přidáme kotlety a dusíme je.
Houby propláchneme, zalijeme trochou vody, necháme asi 10 minut máčet, pak je přidáme i s výluhem k masu a dusíme, až kotlety změknou. Vyjmeme je, šťávu zalijeme smetanou rozmíchanou s moukou, za stálého míchání omáčku povaříme asi 10 minut, dochutíme citronovou šťávou, přidáme zpět kotlety a vše ještě krátce podusíme.
Vhodná příloha jsou těstoviny nebo rýže.
—————
Vepřové kotlety v těstíčku - dietní
1 porce 1 428 kJ
4 porce
- 4 vepřové kotlety
- 3 lžíce strouhanky
- 3 stroužky česneku
- 2 lžíce oleje
- 2 lžíce nasekané petrželky
- 6 zelených paprik
- olej na smažení
- sůl
- pepř
Kotlety lehce naklepeme a po okraji trochu nařízneme nožem, aby se při pečení nekroutily. Do misky nasypeme strouhanku, přidáme trochu soli, prolisovaný česnek, drobně nasekanou petrželku, pepř, olej a vše dobře promícháme. Směsí potřeme kotlety po obou stranách a necháme chvíli odležet.
Papriky omyjeme, zbavíme jádřince, nakrájíme na tenké nudličky a na pánvi potřené olejem je podusíme. Občas je podlijeme troškou vody.
Na druhé pánvi rozpálíme olej a kotlety v něm opečeme po obou stranách dozlatova. Na talíře rozložíme papriky a na ně položíme opečené kotlety.
—————
Vepřové řízečky s kaparovou omáčkou
Doba přípravy: 45 minut
1 porce asi 492 kcal/ 2 063 kJ
4 porce
- 600 g vykostěných kotlet
- sůl
- mletý černý pepř
- 4 lžíce oleje
- 1 cibule
- 250 ml smetany
- 4 lžíce kaparů
- 1 lžíce nasekané petrželky
Kotlety omyjeme, osolíme a opepříme. Ve větší pánvi na oleji plátky po obou stranách zprudka opečeme. Měkké řízečky vyjmeme a udržujeme teplé.
Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a nasypeme do výpeku. Osmahneme ji a zalijeme smetanou. Vše promícháme a krátce povaříme. Pak do omáčky vmícháme kapary a znovu asi 5 minut povaříme.
Nakonec kaparovou omáčku ještě podle chuti přisolíme, přidáme nasekanou petrželku a vložíme do ní měkké řízečky. Podle potřeby všechno společně ještě prohřejeme.
Maso s omáčkou rozdělíme na talíře a jako přílohu můžeme podávat rýži, kterou podusíme s červenou paprikou nakrájenou na menší kostičky a s jarní cibulkou.
—————