Čočkové saláty

Teplý čočkový salát s rýží

Teplý čočkový salát s rýží

Doba přípravy: 60 minut

1 porce 3 002 kJ/717 kcal

4 porce

  • 300 g zelené čočky
  • 300 g rýže
  • 2 červené cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 40 g másla
  • 1 lžička mleté skořice
  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 1 lžička koriandru mletého
  • 1 lžička kari koření
  • sůl
  • mletý pepř
  • 2 jarní cibulky
  • bylinky na ozdobení

Čočku a rýži propláchneme a uvaříme každou zvlášť doměkka. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na měsíčky, česnek prolisujeme.

Ve větší pánvi rozehřejeme olej a máslo. Přidáme nakrájenou cibuli a česnek a necháme zesklovatět. Ochutíme skořicí, kmínem, mletou paprikou, koriandrem, kari kořením a promícháme.

Rýži a čočku přecedíme, necháme okapat a smícháme se surovinami v pánvi. Ochutíme solí, pepřem a přidáme najemno nakrájené jarní cibulky. Salát podáváme teplý a zdobíme čerstvými bylinkami.

—————