Čočkové saláty
Teplý čočkový salát s rýží
Doba přípravy: 60 minut
1 porce 3 002 kJ/717 kcal
4 porce
- 300 g zelené čočky
- 300 g rýže
- 2 červené cibule
- 4 stroužky česneku
- 4 lžíce olivového oleje
- 40 g másla
- 1 lžička mleté skořice
- 1 lžička mletého římského kmínu
- 1 lžička sladké mleté papriky
- 1 lžička koriandru mletého
- 1 lžička kari koření
- sůl
- mletý pepř
- 2 jarní cibulky
- bylinky na ozdobení
Čočku a rýži propláchneme a uvaříme každou zvlášť doměkka. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na měsíčky, česnek prolisujeme.
Ve větší pánvi rozehřejeme olej a máslo. Přidáme nakrájenou cibuli a česnek a necháme zesklovatět. Ochutíme skořicí, kmínem, mletou paprikou, koriandrem, kari kořením a promícháme.
Rýži a čočku přecedíme, necháme okapat a smícháme se surovinami v pánvi. Ochutíme solí, pepřem a přidáme najemno nakrájené jarní cibulky. Salát podáváme teplý a zdobíme čerstvými bylinkami.
—————